עשה ולא תעשה במצב של נשירת שיער

עשה ולא תעשה במצב של נשירת שיער

יש שיטות רבות לטיפול בנשירת שיער וגם לא מעט מיתוסים. אז איך נדע מה כדאי ולא כדאי לעשות?

קוסמטיקה - נשירת שיער היא תופעה האופיינית גם לנשים וגם לגברים, והיא יכולה להופיע בשלבים שונים של החיים ובדרגות חומרה שונות. מה יש בו בשיער שמעורר עניין גדול סביבו? איבוד השיער יכול לפגוע בדימוי העצמי ולגרום למבוכה רבה, בעיקר במצבים חברתיים, ולכן אנשים הסובלים מכך מחפשים כל הזמן אחר פתרונות חדשים שיוכלו לשפר את המצב. אולם בעוד שחלק מן הפתרונות הוכחו כיעילים, יש לא מעט מיתוסים שלא רק שאינם תורמים למצב, אלא גם יכולים לדרדר אותו.

עשה ולא תעשה

אסתטיקה - אחת הדעות הרווחות היא שכדאי להסתפר וכמה שיותר, כדי לחזק את זקיקי השערה. אולם, אנשים רבים מניחים שתספורת כוללת גם את הפעולות שהם רגילים לבצע במספרה, כמו צביעת שיער, פן או החלקה. השימוש בקרמים ומסכות, חומרים כימיים, ומכשירים המייבשים את השיער ומפעילים עליו לחץ, יכולים לגרום בדיוק לתוצאה הפוכה ולהחליש את השערה ולכן מומלץ להימנע מפעולות אלו. 

מיתוס נוסף קשור לחפיפה וגורס כי חפיפה בתדירות גבוהה מעודדת את נשירת השיער ולכן כדאי להמעיט בכך. בפועל, השמירה על היגיינת השיער חשובה מאד ואף מומלצת, אך יש לחפוף בעדינות ובתדירות התואמת לסוג השיער (שיער שמנוני – חפיפות באופן יומיומי. שיער יבש – חפיפות בתדירות נמוכה יותר).

פילינג עמוק -  מה כן כדאי לעשות? הפעולה הראשונה היא לפנות לרופא ולבקש הפנייה לבדיקות. מטרת הבדיקות היא לשלול מחלה או הפרעה באחת ממערכות הגוף, המתבטאת בין היתר בנשירת שיער. הפעולה השנייה היא לשמור על תזונה מאוזנת ומגוונת, הכוללת הרבה פירות וירקות, קטניות, בשר ומאכלים המכילים סידן וחלבונים. הפעולה השלישית שתוכלו לבצע כדי לחזק את השיער, היא ליטול ויטמינים. יש מספר סוגים של ויטמינים ייעודיים לטיפול בנשירה והידלדלות שיער ואפשר להתייעץ עם הרוקחת לגבי האפשרויות השונות והמינונים המומלצים. 

טיפול באקנה - אין סיבה להתבייש בשיער נושר ובחלק מן המקרים אפשר לטפל בצורה יעילה. לשם כך מומלץ לגשת למומחה לשם אבחון הסיבה לנשירה, ובהתאם לכך תוכלו להתקדם לטיפול הנכון עבורכם.